《做自己 不忐忑》记录了《忐忑》爆红后，龚琳娜经历的喧嚣、迷茫、挣扎与蜕变。事业如日中天的她突遭严重腿疾，数月卧病在床。商业赞助受挫、身体崩溃的双重打击令她停下脚步，重新寻找人生的道路。

　　书中，龚琳娜将镜头对准真实的自己，剖析过去十年的心路历程，毫不避讳地呈现了婚姻变故带来的情感震荡、事业瓶颈期的深度焦虑，以及在巨大名利冲击下对自我价值的重新审视。龚琳娜在访谈中坦言，书中包含了一些她曾认为“最羞耻”的经历，选择公开这些伤痛，是希望以自身的真实共鸣他人，传递破茧重生的力量。(完)

　　当日解除医学观察的无症状感染者1016例，其中境外输入84例，本土932例（西藏281例，贵州192例，四川72例，广西64例，黑龙江56例，内蒙古52例，辽宁46例，山东32例，湖北28例，江西24例，新疆17例，天津10例，广东10例，河南9例，吉林8例，海南8例，甘肃5例，青海5例，陕西4例，福建3例，上海2例，山西1例，江苏1例，云南1例，宁夏1例）；当日转为确诊病例28例（境外输入9例）；尚在医学观察的无症状感染者12067例（境外输入790例）。《床上的堕落经历未审查版本》　　简单来说，这意味着中国女排直到最终的冠军或铜牌争夺战之前，都不会和B组及C组的队伍碰面，不用担心提前遇到美国、塞尔维亚、土耳其这几支强队。